Fitness IV

Weinig speciaals eigenlijk. Eerst bij KaDee zijn geheim product gaan terugbezorgen (zat nog in de officiële LD-finishersbegeleidersrugzak - met dank aan). Daarna naar de Quifit voor Fitness IV. Intussen heb ik het schema blijkbaar stiekem uit mijn hoofd geleerd want dat had ik niet nodig. Wat spelen met de gewichten, want die ken ik nog niet uit mijn hoofd. Vandaag heb ik nog enkele extra setjes 'crunches' gedaan.

Voor de statistieken:

Een goed uur fitness

Zo'n 15km met den Btvs