18 november 2008

In januari ga ik met enkele vrienden naar Ischgl, Oostenrijk. Niet om te biken, maar om te boarden, te snowboarden. Iets wat ik nog niet heb gedaan en dus nog wat scholing kan gebruiken.

We beginnen met het glijden helemaal onderaan de piste en vervolgens leren we ook nog roetsjen, of toch de beginselen.

Voor de statistieken:

tijd: 60 min

16 november 2008

Vandaag nummers 5 en 6 van de Achtkampproeven. Kogelstoten, sinds jaar en dag mijn favoriete onderdeel op het verspringen na. Met 5m51 gooi ik toch wel 2 centimeter beter dan vorig jaar, dus eigenlijk moet ik vree content zijn.

Dan de 1500m hardlopen. Ik verwacht hier toch iets van, heb naar mijn mening meer gelopen en hoop toch beter te doen dan vorig jaar. Achteraf blijkt dat het nummer te kort is voor mij. 78ste van de 92 is niet zo heel bijzonder...

In de namiddag stond de veldrit van Rijkevorsel, het Bergske, op het programma. Kwestie van wat competitie-ritme op te doen tegen 30 november. We kregen een heel mooi en bijzonder parcours voorgeschoteld. Via een lint was een parcours uitgetekend doorheen een koeienweide. De stront was nog vers en de rest goed drassig. Misschien was het door het parcours, maar mijn benen willen totaal niet mee. Twee man achter mij is niet zo heel goed, dus de moed zakt een beetje, maar door de proeven in de voormiddag is het misschien nog niet onlogisch?

Voor de statistieken:

tijd: 51min38

HR: 170

15 november 2008

Gisteren bij mijn fietsenzaak mijn veldritmonster in orde laten brengen. Klaar voor de strijd. Vandaag dan toch maar eens even testen vooraleer ik ze morgen in de strijd gooi.

Met Thomas naar het Uilenbos en de Molenbergen. De bike reed niet slecht, maar OMG, wat ben ik slecht. Ik geraak niet vooruit en besluit na 50 minuutjes maar snel naar huis te rijden...

Voor de statistieken:

tijd: 56min06

HR: 135

11 november 2008

Vandaag stond de winterduatlon van Grobbendonk van het KTT geprogrammeerd. Ik had er zin in. Ik wist wel niet aan wat ik me kon verwachten. Het MTB-parcours zou variërend zijn, benieuwd!

De Raket liet mij faxgewijs nog weten dat hij ging komen supporteren, altijd leuk! We waren intussen voorzien van een nummer en gingen het parcours verkennen. Wat is me dat na een maïsveld en twee dreven met plassen? Ik dacht dat het hier leuk ging zijn. Twee dreefjes verder, krijgen we waarvoor we kwamen, een afwisselend bike-parcours, gezellig! 

Het startschot weerklinkt en het is even drummen, we zijn namelijk met 96 starters en dat is toch iets anders dan de 40 of zo in Wuustwezel. Ik vind zelf dat ik goed mee weg ben (voor mijnen doen), maar dit is maar tot zo'n 1500 meter, dan komen er mannen mij voorbij... Te snel gestart? Ik had niet de indruk, maar misschien is het wel zo. Niets aan te doen, het is zo. Met 16min19 heb ik achteraf blijkbaar de 85ste tijd, oei oei oei...

Het beste gedeelte voor mij moet nog komen, het biken! Met de vlam in de pijp starten we en ik kan al direct enkele gasten oppikken en ter plaatse laten. Leuk, die duatlons, want die gasten zie ik normaalgezien niet meer terug! De paden zijn soms wat smal om confortabel en droog voorbij te steken, en dat is dan weer het nadeel van een slechte looppositie. Echter hoor ik na 1,5 km fietsen dat ik al opgeschoven ben tot de 75ste plaats! Jihaa! Cannondale rulez!

Ik blijf goed verder doen en rijd al lachend verschillende duatleten voorbij. Ook de tweede ronde verloopt soepel, of toch bijna. Ik heb al een tijdje een hongergevoel, maar dat is niet zo erg, dat gaat wel over. Of toch niet? Bij het naderen van het einde van de tweede ronde voel ik de kracht in mijn benen wegvloeien, het hongergevoel neemt enkel nog maar toe... Lap, we krijgen hier een serieus klopke van den hamer en ronde 3 is veel te traag, gasten komen mij terug voorbij en ik kan niet aanpikken, ik geraak nog net overal fietsend boven (wat sommigen zowieso nooit lukt, haha), maar oh my god, wat is dit klote. Gewoon uitfietsen en stoppen, het gaat niet anders. MAAR dan staat er een DNF achter mijn naam, dat kan toch ook niet! Wanneer ik geen stukken rijd, nog leef en kan ademen, moet die finish gehaald worden, maakt niet uit hoe! 

Op het einde van ronde 3 passeer ik moeilijk KaDee, die is intussen aan het afsluitende looprondje bezig, knap Kris!!! De wissel is eerder traag, maar de motivatie is niet meer ingesteld op wedstrijdritme maar op bejaardentempo. De 3,5 km worden lang, heel lang, heel heel heel lang... Ik moet wandelen afwisselen met slenteren en op een gegeven moment passeert er mij zelfs een slak... Iedereen die ik voorbij was gereden, passeert terug. En de woordjes: "Allé, nog efkes" werken totaal niet bemoedigend. Ik voel me zo slap als nen dweil en het schiet niet op. De laatste halve kilometer probeer ik onder luid geschreeuw van onze fotograaf om nog iets uit te voeren dat onder het begrip joggen zou kunnen vallen... 

Ik finish uiteindelijk (als je het al zo kan noemen) in een tijd van 1u43'02. Minstens, maar dan ook minstens 10 minuten te lang, mogelijks wel 13... Maar ja, als, als, als. Achteraf zie ik dat ik van de 84ste plaats naar de 58ste plaats ben gefietst, zelfs met een slechte derde ronde. Dit is toch wel een lichtpuntje van die fietstijd is niet zo slecht, rekening houdende met die derde ronde. Ach, we zijn weeral thuis, een wedstrijd en weer wat ervaring rijker.

Omdat de duatlon van Wezel niet goed past in het Achtkampprogramma, zal mogelijk die van Gooreind terug de eerste zijn. En Benny, laat één ding duidelijk zijn, ge gaat eraan!

Weer een teleurstelling? Ach, het kan er wel bij. Na een goede zomercampagne (2de plaats Neerven, finishen Aarschot, 11de plaats trio-Mad Max en Brechts Kampioen), kan het altijd eens wat minder gaan. Laat het maar snel december zijn, dan beginnen we er terug vanaf nul aan.

Voor de statistieken

tijd: 1u43'02

HR: 163

9 november 2008

Dag 3 van de Achtkamp 2008, 6,5 km tijdrit. Niet iedereen wil het geloven, maar dat tijdrijden is toch iets wat me niet zo ligt. Geef mij maar een koerske en laat me daar maar wat gas geven en RECUPEREN. Bij zo'n tijdrit moet je gewoon alles kunnen leegrijden en dat lukt blijkbaar niet super.

Vorige week hoopte ik om onder de 10minuten te duiken, maar ik ben nog niet verlost van een hoest en snot, dus ik steek het daar dan maar op... De power ontbreekt momenteel en zeggen dat enkele weken geleden die toertochtjes nog vrij goed gingen... pfffff.

Nog even doorbijten en dan kan er gewerkt worden aan de basis voor volgend jaar. Ben intussen al ingeschreven voor de Marc Herremans Classic oftewel de Antwerp IronMan 70.3.

Voor de statistieken:

tijd: 58min42

HR: 143

afstand: 26,4 km

7 november 2008

Wou net gaan fietsen toen Maarten Raket me telefoneerde om te gaan kogelstoten. Ik had een kogel geregeld, dan konden we eens gaan oefenen. De kogel is wel iets lichter dan het normale gewicht, maar het gaat hem dan vooral over het gevoel.

We kregen ondertussen nog enkele aanwijzigingen van een oud-Achtkampkampioen (blijkbaar bij de juniors).

Het begon wat te schemeren en ik ben dan op het fietske van aan de Eikendreef vertrokken naar huis. Wat rijden voor de tijdrit van zondag en de positie op het stuur wat verfijnen. Het ging niet naar behoren, maar dat is sinds enkele weken zo... toch maar eens naar de dokter?

Voor de statistieken:

tijd: 31min21

HR: 141

afstand: 15,9 km

5 november 2008

Wou vandaag gaan lopen, maar mijn benen ondervinden nog iets te veel last van zondag. Dus maar op de rollen een half uurtje losgetrapt. Een half uur, dat eigenlijk al een eeuwigheid duurt... Hoe sommige mensen zo een hele winter overleven is mij toch een raadsel.

Nog even volhouden tot zondag en misschien daarna wat sporadisch...

Voor de statistieken:

tijd: 30'08

4 november 2008

Gisteren voelde ik die 200m en dat verspringen nog zo hard in mijn benen en vandaag is het nog verslechterd! Tijdens het zwemmen in de Wezenberg voel ik zelfs dat mijn armen ook hebben meegewerkt aan die niet te vernoemen prestaties (als je het al zo kan noemen).

Het is weer een tijd geleden dat ik ging zwemmen en dat is duidelijk voelbaar. Niets aan te doen, we zijn bezig en dat is het belangrijkste.

Ik beperk me tot een half uurtje en zal zo'n 1000m hebben gezwommen. Durf het niet met zekerheid te zeggen, want ben de tel ergens verloren.

Voor de statistieken:

tijd: 30 minuten

's Avonds thuisgekomen en me eerst nog een half uurtje op de rollen gezet voor een kleine interval.

Voor de statistieken:

tijd: 30'33

HR: lap, weeral stukken, dat ding doet maar raar

2 november 2008

Racer op de rollen, CAAD en Scalpel zonder pedalen, dan maar met den Taurine naar de Achtkamp. Onder een stralend ochtendzonnetje, is dat zelfs heel plezierig!

Vandaag staan proeven 2 en 3 op het programma, mijn lievelingsdag want met verspringen en de 200 meter staan toevallig twee van mijn lievelingsdisciplines op het programma! Eerst verspringen, al heeft dat voor mij weinig zin. Zelfs veel slechter dan vorig jaar, het is eigenlijk om te schreeuwen... MAAR lichtpuntje, ik heb eens goed op foto's gekeken hoe anderen hebben gesprongen en hoe ik spring. Mogelijk dat ik de reden heb gevonden. Nu moet ik dit wel onthouden en volgend jaar op tijd testen.

Dan de 200 meter, vorig jaar had ik al zere benen vooraleer ik er aan begon, dus dat moest veel beter kunnen, zou je dan denken. Ik heb nog net niet de laatste tijd en de motivatie zakt me stevig in de schoenen als ik in de namiddag mijn plaats zie. 

Een dieptepunt in mijn sportief jaar, zeker als je dat verspringen meeneemt in de nabeschouwing. De tranen komen me dan ook in de ogen als ik dat allemaal eens goed bekijk. Ik weet dat ik nooit de Achtkamp zal winnen of een triatlon, maar dit is toch te ver de andere kant... heeft het nog allemaal zin? Ik weet het even niet. Win wel een koerske dit jaar, maar een lager niveau bestaat er niet, dus dat fietsen is ook al niet zo fameus... Besluit om me 's avonds wat moed in te drinken op een feestje.

Op het feestje, is mijn humeur al wat gekeerd en wetende hoeveel last ik heb met alcohol, beperk ik me tot ene Westmalle. Hopelijk scheelt dat komende zondag in de tijdrit, waar ik toch iets moet rechtzetten. Hopelijk denken mijn neus en keel daar ook zo over... 

Een trieste dag...

Voor de statistieken (heen en terug Achtkamp):

tijd: 1u14'58

HR: 133

afstand: 30 km

Voor de statistieken (nadien op de rollen):

tijd: 30'04

HR: 149

1 november 2008

Thomas' rollen gaan lenen om toch nog wat werk te verrichten tegen de 6,5 km tijdrit van 9 november en de winterduatlon van Grobbendonk. 's Avonds in één keer getest, een half uurtje lostrappen op die gekke dingen is al genoeg voor vandaag.

Voor de statistieken:

tijd: 30min03

HR: 124