4 september 2008

Eigenlijk niet bedoelt als training, maar omdat ik er nu al twee dagen stijf van ben... Donderdag een vriendin gaan helpen verhuizen. Niet zo speciaal maar alles moest van drie verdiepingen hoog komen, via een smalle trap. Mijn beenspieren en armspieren hebben het geweten. Het was zonder hartslagmeter, maar ik vermoed wel dat het een goede cardiotraining was.

Voor de statistieken

tijd: 2 x 45 min

afstand: 3 verdiepingen, 20 keer op en neer ongeveer