Op maandag staat er steevast een kort rondje op het programma en ik ga het dan ook bij mijn rondje van 7,2 km houden. Rustig beginnen, maar als snel heb ik een strak tempo te pakken. De hartslag blijft langer laag en daar maak ik dan wat gebruik van. Het gevoel is niet denderend, maar al snel wordt duidelijk dat ik intussen al een heel stuk sneller loop dan een maand geleden.
Voor de statistieken:
tijd: 36min14
HR: 143
afstand: 7,2 km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten