Voor de statistieken:
tijd: 1u31
HR: 131
afstand: 46,2 km
Daarna loopschoenen aan en hopla, nog even joggen. Niet lang, maar altijd beter dan niets.
Voor de statistieken:
tijd: 19min08
HR: 144
afstand: 3,5 km (volgens Google Earth)
Geen geleuter meer over hoe weinig er getraind wordt, hier wordt gewoon alles online gezet voor iedereen. Ik volg normaalgezien geen trainingsschema's, ik doe gewoon waar ik zin in heb en met een wedstrijdje in het vooruitzicht, zal ik mijn trainingsarbeid een beetje verhogen. Om niet enkel cijfertjes te laten zien, komt er misschien ook nog wel wat anders op zoals verslagen, bevindingen of wie weet, misschien wel iets interessants. Oh ja, nog het belangrijkste: FAT rulez!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten