Ik voelde al direct dat er geen toptijd in zat, maar uitlopen is ook altijd goed. De hartslag was binnen de perken, de ademhaling was die bij 15 slagen hoger en de benen, die stribbelden al gelijk tegen. Goed voorbij halfweg hadden mijn beter moment en dan toch de hartslag wat opgedreven. De laatste kilometer verviel ik echter in mijn oude ritme door een stokkende ademhaling en platte benen.
Voor de statistieken:
tijd: 37min44
HR: 143
afstand: 7,2 km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten