Net zoals zaterdag de pees er zwaar afgelegd. Tegen een tempo dat net iets hoger ligt dan stapvoets ging ik van start. Langzaam bereikte de hartslag de targetzone en het tempo werd dan voor een uurtje vastgeklikt.
Dat vastklikken ging redelijk goed, naar mijn gevoel beter dan zaterdag. Ben intussen heel content dat ik intussen al een uur kan wandelen...
Voor de statistieken:
tijd: 1u03'24
HR: 136
afstand: 9,7 km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten