Dinsdag, morgen dus, heb ik 's avonds geen tijd en omdat lopen voor mij toch wel iets speciaals is, paste vandaag perfect in het plan. Het ging wel moeizaam, jawadde...pfffff. Ik heb me bij wijze van spreke naar huis moeten slepen. De cooling down ging wel trager in snelheid, maar niet zoveel in hartslag. Ach ja, de verkoudheid zal nog niet helemaal weg zijn, maar het begint er beter uit te zien.
Voor de statistieken:
tijd: 39min16
HR: 145
afstand: 7,2 km
2 opmerkingen:
hem iets op het harT drukken [het nadrukkelijk tegen hem zeggen]
wat is het probleem?
Een reactie posten