Even gerekend dat ik aan het tempo van vandaag, er 1u18 over zou doen om 15 km te lopen (triatlon Aarschot) en zo'n 1u28 voor 10 echte mijlen. Ik zou ermee kunnen leven moest ik die tijden halen...
Over 10 km zou ik echter wel 52 minuten doen, wat ik toch wel aan de lange kant vind...Echter de laatste keer dat ik dit rondje liep (en nog in volle voorbereiding, eind maart) deed ik er 1 minuut langer over en was mijn hartslag 4 hoger...
Voor de statistieken:
tijd: 37min33
HR: 142
afstand: 7,2 km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten